Achtsamkeit und Entspannung für Kinder 6-12 Jahre

Viele Kinder zeigen durch ihr Verhalten, dass sie mit den Anforderungen, die in Schule, Familie und Freizeit gestellt werden, überfordert sind.

Motorische Unruhe, Konzentrationsschwächen und Verhaltensauffälligkeiten sind die Folge.

Diesen Defiziten durch gezielte Entspannungstrainings und kreativ-meditative Ruheübungen entgegen zu wirken, um Gelassenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein der Kinder zu fördern, ist das Ziel meiner Kurse. Die Balance zwischen Spannung und Entspannung ist ein ganz wichtiger Aspekt für eine ausgeglichene physische und psychische Gesundheit. Stress, Druck, Wut und Aggressionen können hierdurch abgebaut werden. Entspannte Kinder lernen leichter, haben mehr Spaß und können sich und ihr Umfeld achtsamer und fokussierter wahrnehmen.

Der Gruppenkurs umfasst 5 Einheiten pro Kurs-Block, 1x wöchentlich jeweils 60 Minuten.

Da ich großen Wert auf qualitativ wertvolle und vor allem auch nachhaltige Arbeit mit Kindern lege, ist der Gruppenkurs auf eine maximale Teilnehmerzahl von 6 Kindern beschränkt. Der Gruppenkurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Kindern statt.

75€ | pro Kurs-Block

Mittwochs | 15:30 – 16:30 Uhr | 60 Min.

Bei entsprechender Nachfrage ist eine Erweiterung des Kursangebotes, bei Einhaltung der Mindestteilnehmerzahl an folgendem Tag möglich:

Montags | 15:30 – 16:30 Uhr | 60 Min.