Tanztherapie

Die Tanztherapie ist ein künstlerisches, körperorientiertes und psychotherapeutisches Therapieverfahren. Hierbei werden neben klärenden Gesprächen und der daraus resultierenden Zielsetzung, Tanz und Bewegung als zentrale Medien genutzt, um emotionale, körperliche und kognitive Prozesse zu integrieren und transformieren.

Der frei improvisierte Tanz dient dem individuellen Ausdrücken, Verstehen und Verarbeiten von Gefühlen, Konflikten und Beziehungen.

In einem geschützten Rahmen kannst du den Alltag und Sorgen loslassen und tief in deine innere Welt eintauchen, wodurch Raum für Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Annahme im Hier und Jetzt entsteht und du dir mit Achtsamkeit und Wohlwollen begegnen kannst. Hierbei gehe ich individuell auf Dich ein und begleite Dich professionell und vertrauensvoll.

„Tanz ist die verborgene Sprache der Seele“ (Marta Graham)

Ziel der Tanztherapie ist die Förderung des ganzheitlichen Erlebens und Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele.

Freies Tanzen befreit Körper und Seele, hilft Dir mit Deinem höheren Selbst in Kontakt zu treten, dein kreativ schöpferisches Potential und deine Ressourcen zu entdecken, dein Selbstbewusstsein zu stärken und den Mut aufzubringen, Neues auszuprobieren.